《放学后的体育课》
下课铃响，操场变赛场。
主演
- 周予安
- 陈望舒
- 沈叙白
- 林照野
- 许知夏
- 陆星程
全剧共 24集，当前更新至 第12集。
剧情简介
高三女生林小满因为体育课缺勤被教导主任抓个正着，为了消掉处分，她被迫接下没人愿意管的排球社，并承诺一个月内凑齐六人参加校际友谊赛。
她拉来的队员各有各的麻烦：被篮球队淘汰的邵北、总在课堂上睡觉的转学生温然、想减肥却总在偷吃零食的方一诺、体能差到跑一圈就喘的学霸姜眠，还有为了逃掉晚自习才来的陈屿。
器材室钥匙被主任扣着，她们只能等放学后借隔壁小学的场地训练。黄昏两小时，从垫球乱飞、发球挂网，到第一次把球扣过网，五个人的关系也在争执与默契中悄悄改变。
友谊赛前一周，主力温然在训练中扭伤脚踝，林小满又收到模拟考成绩单。退赛的念头第一次冒出来，但那天傍晚，谁都没有先走。
影片资料
- 年份
- 2024
- 地区
- 中国大陆
- 类型
- 青春校园运动
- 导演
- 顾青禾
- 编剧
- 程见微、苏迟
- 语言
- 汉语普通话
- 单集时长
- 35分钟
- 评分
- 9.1
- 集数
- 24集
- 播出平台
- 校园剧场
- 首播日期
- 2024年7月12日
分集列表
-
第1集
处分通知
林小满因体育课缺勤被主任约谈，被迫接下无人问津的排球社。
36分钟 -
第2集
凑人数
她在食堂、走廊和晚自习教室四处拉人，第一个队友是总在睡觉的温然。
35分钟 -
第3集
隔壁小学的场地
器材室钥匙被扣，五人翻墙去隔壁小学借场地，第一次摸到排球。
34分钟 -
第4集
垫球满天飞
第一次全员到齐，训练惨不忍睹，邵北和方一诺因为一个失误吵了起来。
35分钟 -
第5集
队长的固执
林小满制定训练表，姜眠用数据分析指出效率问题，两人磨合。
33分钟 -
第6集
偷钥匙的夜晚
陈屿偷偷配了器材室钥匙，大家第一次在正规场地训练。
35分钟 -
第7集
模拟考
期中考试成绩下滑，林小满被班主任警告，训练时间被压缩。
34分钟 -
第8集
被发现
偷用器材室的事被主任发现，全队被罚写检查，训练转入地下。
36分钟 -
第9集
温然的秘密
温然转学的原因被揭开，她曾因伤放弃过排球。
35分钟 -
第10集
第一次扣球
邵北终于把球扣过网，全队第一次感受到配合的痛快。
34分钟 -
第11集
家长会
方一诺的妈妈要求她退社，队友们用一场训练赛证明她的进步。
35分钟 -
第12集
动摇
林小满模拟考再次失利，她开始怀疑自己是否该继续带队。
36分钟 -
第13集
温然受伤
训练中温然扭伤脚踝，友谊赛主力缺阵，队伍士气跌入谷底。
35分钟 -
第14集
替补席
姜眠主动请缨补位，从零开始练习接发球。
34分钟 -
第15集
黄昏特训
全队加练两小时，林小满设计出一套针对对手的战术。
35分钟 -
第16集
秘密战术
她们在小学操场上反复演练，直到天黑得看不见球。
33分钟 -
第17集
赛前一夜
六个人在器材室拼椅子过夜，聊起各自为什么留下。
36分钟 -
第18集
小组赛
友谊赛开打，第一场面对卫冕冠军，她们输得很难看。
35分钟 -
第19集
第二场
调整站位后她们拿下第一局，却在决胜局因为发球失误惜败。
35分钟 -
第20集
重新集合
连败之后，林小满在操场上召集全队，重新明确目标。
34分钟 -
第21集
最后一局
最后一场友谊赛，温然带伤上场发球，全队打出最流畅的配合。
36分钟 -
第22集
终场哨
比赛结束，无论输赢，她们第一次在球场上笑成一团。
35分钟 -
第23集
放学后
排球社正式获批，器材室钥匙交到林小满手里。
34分钟 -
第24集
体育课
新学期的体育课，她们在阳光下教新生垫球。
36分钟
训练轨迹
- 第1集处分通知与排球社的烂摊子
- 第4集第一次凑齐六人，垫球依旧满天飞
- 第8集偷钥匙事件，训练场地被迫转移
- 第12集模拟考成绩公布，林小满动摇
- 第16集温然扭伤脚踝，友谊赛名单生变
- 第20集黄昏特训，秘密战术成型
- 第24集友谊赛终场哨响，操场灯亮
评论
温然带伤发球那段直接看哭，前面十几集的训练全都有了意义。
林小满和姜眠互补的设定太真实了，一个靠直觉一个靠数据，吵完还能一起加练。
没有开挂没有天才，就是一群普通女生把垫球练到不飞的日常，反而更燃。
方一诺偷吃零食被队长抓包那段笑死，但后面她妈来学校那段又很扎心。
看到她们在器材室拼椅子过夜，想起自己高中也这样和队友聊到凌晨。
第12集模拟考成绩出来那里太窒息了，林小满站在走廊上发呆的样子太懂了。
细节很专业，发球轮转和站位都没糊弄，看得出编剧真的懂排球。